domingo, 17 de febrero de 2013

VAYA SEMANITA!!!

   Como cuesta a veces repartir el tiempo en todo lo que quieres hacer y sobre todo, sacar energía para ello.

  El jueves pude ir a Almenara a hacer algo de entreno sobre roca...más bien me obligué, porque se me estaba poniendo cara de libro de tanto empollar, encerrado en casa aprovechando el tiempo al máximo para el examen que tenía el viernes por la tarde.  
Me pudo acompañar mi chica Bea (por fín!) y hacerme unas fotillos para mostraros como mola la cueva!!! Decidí retomar algún proyecto olvidado e intentar localizar los nuevos que han abierto, por lo visto hasta 8b+...lo malo que tiene es que como no valla contigo alguien que los conozca...no hay manera de saber por donde van!!!
                           
                                                                                            Cerca de la salida de Hanuman, 8a.




 


 Ésta sí que se lo pasa bien viéndome hacer el chimpancé...


















                                       Calentando y recalentando en varios 7a sin desperdicio!

 




Algo más sobre Hanuman...






Animaros a visitarla que para pasar un buen día...vale la pena!! y yo vivo a 10 min así que si me dais un toque os hago de guía, prometido! jeje.
                                                           
                                                   
    El viernes antes del examen, fui un rato a la piscina para bajar el nivel de ansiedad, y calleron 3000m haciendo algo de técnica y series de 200m variando estilos.

   El sábado tocaba carrera!! el primer duatlón de Vila Real, y el primero que he corrido para puntuar en el ránking de la Comunidad Valenciana y circuit de Castelló.
 Podré asistir a Petrel y Orihuela, para puntuar en los 3 duatlones mínimos imprescindibles para entrar en el ranking final C.V., así que, dependiendo del resultado que haga en Petrel el 17 de marzo, me pensaré ir o no a Orihuela, que hay un largo camino...jeje

   Me tomé el duatlón a modo de entreno, ya que últimamente tengo la bici muuuuy olvidada, y me salieron los siguientes parciales:

- Carrera a pie 1 : 4800m  en 17'15'' a una media de 3'41'' el km (vamos pillando el buen ritmo)
- Transicion 1: 1'20''  me perdí en box y no encontraba mi bici....parezco nuevo!! jajaaj
- Ciclismo: 20km en 33' a una media de 36.7 km/h
- Transicion 2: 40 segundos.
- Carrera a pie 2: 2400m e 9'20'' a 3'58'' en km.

  Con un resultado final de 1 hora 57'' quedando en el puesto 67 de la general (de 280 inscritos) y 50 de la categoría absoluta. 

  Y hoy domingo...con más motivación que fuerzas, me he subido a la furgo con Javi y nos hemos ido a escalar a la bóveda de Gandía. Cuánto tiempo sin ponerme boca arriba en ese pedazo de cueva!!! que buenos recuerdos!!... También he retomado antiguos proyectos, empezando por una variante para ir cogiéndole la forma a la cueva. Se llama "Armancadia" variante de (Armando sigue desplomando 8a+ y arcadia 7c) que será como 8a, por el centro y lateral de la cueva, suma alrededor de  55 movimientos completamente boca arriba, así que voy a descansar los brazos que los tengo como botellas de butano ahora mismo, y mañana espera un dia duro...a las 7:30 tengo que estar sobre la bici, 3 horas con series atrancado "metiendo todo el desarrollo" para a las 11 poder estar en Paterna y trabajar un poquito, que cuando vuelva por la noche toca 70 min de carrera continua suave...ufff, me voy a descansar!      

               ¡¡¡¡ UN ABRAZO!!!!

lunes, 4 de febrero de 2013

SENTIMIENTOS, LÁGRIMAS, SUDOR Y MAGNESIO.


Sentimientos…¿cómo no tenerlos? Si es sólo un niño de dos años y medio, al que la vida no se lo pone nada fácil, y no me refiero a que tenga viento en contra cuando entrena con la bici, ni que llueva el día que quiere ir a escalar o que haya una ciclogénesis explosiva el día que va a correr una media maratón....
   ¿Cómo dar crédito a una prensa que llama héroes a gente que corre por debajo de 3’ el km, o que completa triatlones muy muy largos y muy muy rápidos?…Es muy duro, es de admirar, por supuesto, pero es ¡¡por placer!!
   Os voy a dar a conocer la historia de quien para mí es un verdadero héroe, se llama SAMUEL, y él mismo os va a contar su historia en el su propio blog: http://fmsamuel.blogspot.com.es/ para que entendáis el por qué de todo lo que quiero transmitiros.


   También me gustaría hacer una reflexión sobre cómo influye el estado de ánimo en la motivación y viceversa.  Tras una semana muy ajetreada sentimental y emocionalmente, algo poco habitual en mí, me atrapó y envolvió una tristeza, desidia y apatía por entrenar y competir que me estaba hundiendo... y sólo la promesa de donar el premio en metálico que pudiera conseguir en caso de hacerlo bien, en el campeonato de escalada de Alicante a la causa de SAMUEL me hizo volver a abrir los ojos y “levantarme de la cama”, llenarme de magnesio y viajar a Elche a luchar en una prueba en la que conseguí pasar en tercer puesto a una disputada final absoluta y venirme arriba para conseguir el mejor puesto posible.


El objetivo se convirtió en vender el mayor número de pulseras (una vez más ¡¡muchas gracias!! a todos los que colaborasteis y a los que , con la mejor intención del mundo, me hicisteis ver que no podíais permitíroslo, por la mala época en que nos encontramos…también tenéis vuestra parte de héroes). Un gran abrazo a todos!!






   Y fue nada más salir a competir en la final, cuando crujió mi tobillo realizando un paso de talón tratando de levantarme sobre él para coger la siguiente presa, una presa que me acercaría al premio para Samuel, caí a las colchonetas y…todo acabó nada más empezar…por un esguince que me tendrá nos días en “el dique seco”.  Al fin y al cabo, había vendido muchas pulseras, ya había ganado mi premio para Samuel, un premio impagable, el cariño y apoyo de toda la comunidad escaladora…

                                   

    Alguna foto de la compe realizadas por Javi, que también colaboró en la venta de pulseras!! ole tú!